Scene-A自由設計 シンエイリフォーム 想いをカタチに

【カラダとココロを整える　ストレッチテクニック】です。

日常的なデスクワークや現場活動の際のちょっとした時間に簡単にできるストレッチを10個レクチャーしていただきました。

個人的な質問＆レクチャーも頂け盛りだくさんの講座となりました。